Эликсир бодрости

Одно из важнейших условий сохранения здоровья, повышения работоспособности, жизнерадостности и активного долголетия – это правильное питание и снабжение организма необходимыми веществами в нужном количестве и соотношении. Очень важными в питании человека являются целебные чаи, так же как, например, в красивом номере сотового телефона важно гармоничное сочетание цифр, которые не утратили своего значения и в наше время. Высокие вкусовые качества, питательная ценность легкость усвояемости – вот, что оказывает полезное действие, как для здоровых людей, так и для тех, кому необходимо диетическое питание, ведь некоторые из них оказывают специфические действия – потогонное, тонизирующее, общеукрепляющее, возбуждающее.

Без чая не мыслят своего существования многие народы, это такой же необходимый атрибут у них в жизни, как у бизнесмена выгодный безлимитный тариф для общения с коллегами. Много лестного можно сказать о чае, потому что традиции чаепития не утратили основ гостеприимства и общения с друзьями. Сколько было рассказано за чашкой чая личных тайн, интересных событий, тем прочитанных книг.

Рецептов приготовления чая великое множество и все мы уверены, что лучше других знаем рецепт правильного чая. Поэтому не будет спорить по данному вопросу. Лишь только отметим рекомендации специалистов по основным правилам приготовления чая: во-первых, не перегревайте воду и заварку, во-вторых, не разбавляйте заварку и, в-третьих, не пользуйтесь металлической посудой.

Какое количество чая можно употреблять? Каждый устанавливает свою норму, так же как каждый считает, сколько ему необходимо беседовать со своими родными и близкими по мобильному телефону. Говоря о важных целебных свойствах чая, следует отметить, что он повышает аппетит, а, следовательно, его стоит употреблять перед едой. Но не стоит увлекаться крепким чаем людям, которые страдают хроническими заболеваниями, особенно желудочно-кишечного тракта, а также не рекомендуется употреблять его перед сном. Содержание кофеина может оказать возбуждающее действие.

Если чай правильно приготовлен и употреблен в разумных количествах, то он приятен на вкус, быстро утолит жажду, согреет в холод, снимет усталость, поддержит силы и улучшит настроение. Благоприятное действие чай окажет при заболеваниях почек и печени, укрепит сердечнососудистую систему, улучшит состояние кожи, очистит легкие. Чайный напиток великолепно действует при простуде и воспалении, улучшит кроветворение, улучшит обмен веществ. Кроме кофеина, чайный лист содержит дубильные вещества и пектин, органические кислоты и минеральные соли, витамин Р («витамин молодости»), укрепляющий стенки кровеносных сосудов, а также витамины С, В1, В2, РР, К. Это активный поливитаминный комплекс. А, полюбившийся нам всем, зеленый чай снабжает наш организм необходимым количеством фтора, который так необходим для эмали зубов и предохранит их от кариеса, а также снизит уровень холестерина в крови.

Чай – это удивительный и целебный напиток, настоящий эликсир бодрости и здоровья.

 

Mad River представляет:

отдых в Карелии.

лучшие пансионаты Подмосковья.

отдых на выходные.