На главную
Оператор активного отдыха
  Туры выходного дня  
  Сплавы по рекам  
  Конные и пешие туры  
  Комбинированные туры  
  Рыболовные туры  


518-40-01

Нужны ли нам тренажеры для похудения?


Нужны ли нам тренажеры для похудения?
Конечно, нужны – скажет любой из нас, начитавшись и насмотревшись рекламы про удивительные спортивные снаряды, тренажеры и прочие хитроумные устройства, коих на рынке спортивной продукции сегодня предостаточно. Ведь позанимавшись на велотреке или беговой дорожке в фитнес-центре недельку-другую, мы легко расстанемся с теми излишками веса, которые так же легко к нам прилипают.  Увы – это заблуждение, миф, который овладел все же умами многих, благодаря пропаганде не столько здорового образа жизни приобретаемого при помощи тренажеров, сколько модного. 
А ведь на самом деле совсем не обязательны дорогостоящие спортивные тренажеры для похудения. В этом вопросе важно сжигать лишние калории, дать возможность организму съедать свой собственный жирок любым способом. Для этого нужно просто нагружать себя  разноплановыми физическими упражнениями. Правильно выполнять их и главное регулярно. Какими и как – узнать совсем несложно. Сегодня кроме телепередач имеется огромное количество обучающих книг, журналов и дисков. Выбирайте что вам по вкусу, по функциональности, по возможностям.  Выбор и правда широк – от родной «утренней гимнастики» до восточных техник, йога, ци-гун и многих других.
Еще одно заблуждение,  которому подвержены те, кто желает при помощи физических нагрузок, тренажеров сбросить лишний вес. Многие считают что, выполняя упражнения для пресса, они избавятся от жирка на животе и расстанутся с эти ужасным свисающим «нечто» спереди, приобретут те самые спортивные кубики пресса. А если качать бедра – значит «нечто» свисающее по их бокам также растворится в страстном напряжении ваших усилий. Увы – нет. Человек слишком сложная система, и где именно и в какой очередности наш организм начнет сжигать жирок, знает только он сам. Как бы мы ни старались направить его на путь истинный истязаниями на спортивных тренажерах. Но точно известно одно – именно регулярные занятия физическими упражнениями, не исключая разумеется и вспомогательных устройств -  по возможности, а не как самоцель, обязательно приведут к всеобщему похудению, и конечно к всеобщему укреплению тела и духа. А значит уверенности в себе и своей успешной во всех отношениях жизни.

Mad River представляет:
активный тур. путевки в пансионаты Подмосковья. тур на выходные.

Это может быть интересно
Одежда из флиса.
Каякинг — свобода самовыражения.
Виды каякинга.
Кемпинговая мебель.
Рафтинг.
Рафтинг в России.
Полезные материалы о туризме и отдыхе.
Туристско-спортивные заметки.
Международные категории водных походов.
Техника безопасности при занятии рафтингом.
Все о туризме и отдыхе.
Туристический клуб Виктория.
© 2009 «Туроператор активного
отдыха и экстремального туризма Мэдривер»
info@madriver.ru