Осенние депрессии – серьезное заболевание. К профилактическим мерам можно отнести прогулку по лесу на свежем воздухе. В конце сентября начале октября сама природа стремится оказать первую помощь. Если вы воспользуетесь хотя бы однодневным походом в лес, то прилив энергии и хорошее настроение вам гарантированы. Утверждение о том, что движение – это жизнь, работает!
Специалисты-метеорологи подтверждают, что прогулка в выходной день способствует нормализации здоровья, а магнитные бури в лесу не ощущаются. К тому же в период осеннего листопада в лесу теплее, чем в городе. А секрет в том, что природа готовится к зиме: увядание, а затем и сброс листьев сопровождается выделением тепла. Биологи утверждают, что в целом, в период листопада температура в лиственном лесу поднимается на 2-3 градуса. Сотни тонн такого «топлива» из листьев хорошо прогревают воздух после прошедших прохладных сентябрьских дождей.
Однако высокая влажность может навредить, если вы не позаботитесь о теплых носках и удобной обуви. Отправляясь в лес, обязательно захватите запасные носки. Положите их в целлофановый пакет в отдельный кармашек рюкзака. Кстати, лучше пользоваться станковым рюкзаком: благодаря ему спине будет удобно и тепло. К тому же рюкзак легкий и удобный, не сковывает движения. Его вместительность оценена по достоинству путешественниками и туристами. Ходить в поход с такой заплечной сумкой – одно удовольствие. Тем более что некачественный рюкзак может так натереть вам спину, что потом снять усталость сможет только массажное кресло или профессиональный массажист. А специальные поролоновые прокладки защитят от удара ваш фотоаппарат или видеокамеру, которые обязательно пригодятся в красочном осеннем лесу.
Интересной приметой бабьего лета является изменение цвета листьев. Например, листья клена могут резко покраснеть, а листья березы вдруг сразу же пожелтеют. С такой скоростью в листьях разрушается хлорофилл и появляется красный антоциан или каротин. И все это – ежегодный необратимый процесс. Главное, не пропустить красоту бабьего лета. Зная обо всем этом, вы просто обязаны открыть секреты осеннего леса своим попутчикам. Так что не теряйте времени и отравляйтесь в поход, пока погода еще позволяет. Позже долгими зимними вечерами, сидя на диване или используя массажные кресла SKS, вы будете с удовольствием вспоминать свои замечательные лесные прогулки.
На главную
Осенние депрессии – серьезное заболевание. К профилактическим мерам можно отнести прогулку по лесу на свежем воздухе. В конце сентября начале октября сама природа стремится оказать первую помощь. Если вы воспользуетесь хотя бы однодневным походом в лес, то прилив энергии и хорошее настроение вам гарантированы. Утверждение о том, что движение – это жизнь, работает!