Активный отдых – лучший способ провести отпуск, отдохнуть и набраться сил перед долгим трудовым годом. Моральная усталость, накопившаяся за рабочие будни, недостаток физической активности, плохая экология города – все это подтачивает наши силы и здоровье, мешает полноценно жить и радоваться жизни, угнетающе воздействуют на психоэмоциональный фон. Активно проведенный отдых на природе подарит массу впечатлений и заряд бодрости, а чистейший горный или лесной воздух и физические нагрузки, которых нам так не хватает в повседневной жизни, вдохнут в вас новые силы.
Положительное влияние аэробных нагрузок на организм, - а именно таковыми являются такие виды активности, как ходьба, бег, плавание, езда верхом, - широко известно. Улучшается работа сердца, легких и сосудов, укрепляется опорно-двигательный аппарат, повышается общий тонус организма, происходит профилактика различных заболеваний. Известно, что гиподинамия – недостаток движения - является причиной множества болезней, серьезно подрывая здоровье и в итоге сокращая продолжительность жизни современного человека. Кроме того, вырабатывающиеся в процессе физической активности гормоны радости и положительные эмоции, получаемые в результате общения с природой, усиливают благоприятный эффект от нагрузок и положительно влияют на психику и настроение.
Помимо несомненной пользы для организма, подобный отдых оставит поистине неизгладимые впечатления. Конные туры и пешие маршруты по диким живописным местам подарят исключительную возможность увидеть всю непередаваемую красоту первозданной природы, ощутить себя ее частью, и полностью отдохнуть от суеты и проблем. Вы сможете посетить удивительные неизведанные уголки природы, увидеть кристально чистые озера и реки, величественные горные цепи, вековые леса, широкие зеленые долины и живописные водопады. Ощущение полного единства с природой и гармонии с окружающим миром, не сравнится ни с чем.
Невероятный заряд энергии, полученный за короткий отпускной период, самым положительным образом скажется как на физической, так и на психической работоспособности, а воспоминания о чудесах и красотах природы, несомненно, решат сомнения, как провести следующий отпуск. Просматривая привезенные фотографии и вспоминая ароматы леса, шелест листвы, звездное небо, вы непременно захотите повторить подобное незабываемое приключение.
На главную
