Для многих людей сидячий образ жизни это норма. Но нормально ли это
для здоровья? Нет. Вы целый день сидите на работе, едете в машине, тоже
естественно сидя, вечером смотрите телевизор сидя или лежа на диване,
узнаете себя? Кроме вас себя так могут узнать наверное уже даже не
тысячи, а миллионы. Проблема современной жизни и офисного работника -
малоподвижный образ жизни.
Но как так можно? Вы заведомо ограждаете себя от того, что
может быть очень интересным. Вы ведь живете в большом городе, где, как
известно, жизнь идет намного быстрее, чем в сельской глубинке, и за ней
очень сложно угнаться. Вы приходите домой и чувствуете вселенскую
усталость, которая наваливается на вас каждый вечер. Так это и
неудивительно. А откуда может взяться бодрость и активность, если у вас
каждый день одно и тоже - дом-работа-дом и, что самое интересное, вы это
понимаете, но разнообразить свою жизнь не особо-то стремитесь. Но самое
тяжелое, как известно начать. Пора начать заниматься спортом и идти в фитнес клуб.
Поверьте, когда вы займетесь спортом, вы гарантировано получите прилив
новых жизненных сил. Удивительно, но вы станете делать все намного
быстрее и качественнее.
Скорее всего, сначала будет тяжело. Новая обстановка и
незнакомые люди, занятия, от которых на следующий день все болит так,
что ходить , как вам кажется, можно только в лежачем положении,
инструктора и тренеры, которые показывают, что-то совершенно немыслимое
и хотят, чтобы вы это повторяли. Но ведь на самом деле это только
первое впечатление, а в дальнейшем все будет совершенно не так. И,
возможно, вы уже на вторую тренировку сможете нестись на крыльях.
Благо, фитнес центры Москвы находятся практически повсюду и вы можете подобрать себе такой фитнес
клуб, который максимально будет подходить вам по всем параметрам.
Вы можете выбрать занятие себе по душе и совершенствоваться в
своем новом хобби. Когда вы начнете чем-то заниматься, то даже и не
заметите, что жизнь вокруг вас вдруг стала полна новых красок и непостигнутых вершин!
На главную
